RELAX - Stress & restitution

25 min coachingsamtale

Du når aldrig det hele. Listen bliver aldrig kortere. Og når dagen endelig er omme, er det svært at koble fra. Stress i korte perioder er naturligt – men når den bliver konstant, sætter det sine spor på både krop og sjæl.

I denne prøvesamtale møder du en erfaren stresscoach, som hjælper dig med at forstå, hvad der driver netop din stress, og hvad du konkret kan gøre ved det. I taler om dine mønstre, din restitution, og du får værktøjer med dig, som du kan begynde at bruge med det samme – for at skabe mere ro, energi og holdbarhed i hverdagen.

Din stresscoach hos Helo Hälsa: Lina Lina er uddannet coach, adfærdsvidenskabsmand og samtaleterapeut. Hun skaber et trygt, ikke-dømmende rum, hvor I arbejder sammen om, at du får de værktøjer, du har brug for for at få det bedre.

Sådan foregår det: Når du har valgt denne gave, får du et direkte link til Helos bookingside. Her vælger du selv en tid, der passer dig, indtaster din kode og modtager en bookingbekræftelse på en digital samtale – nemt og uden besvær.

Farve: Digital | Mål: 25 min coachingsamtale (stress & restitution) | Materiale: Digital tjeneste | Brand: Helo Hälsa