RELAX - Stress & återhämtning

25 min coachingsamtal

Du hinner aldrig ikapp. Listan blir aldrig kortare. Och när dagen väl är slut är det svårt att stänga av. Stress i kortare perioder är naturligt – men när den blir konstant tar den ut sin rätt, på kropp såväl som knopp.

I det här prova-på-samtalet träffar du en erfaren stresscoach som hjälper dig att förstå vad som driver just din stress och vad du konkret kan göra åt det. Ni pratar om dina mönster, din återhämtning och du får med dig verktyg du kan börja använda direkt – för att skapa mer ro, energi och hållbarhet i vardagen.

Din stresscoach på Helo Hälsa: Lina Lina är utbildad coach, beteendevetare och samtalsterapeut. Hon skapar ett tryggt icke-dömande utrymme där ni jobbar tillsammans för att du ska få de verktyg du behöver för att må bättre.

Så här går det till: När du valt den här gåvan får du en direktlänk till Helos bokningssida. Där väljer du själv tid som passar dig, anger din kod och får en bokningsbekräftelse till ett digitalt samtal – enkelt och utan krångel.

Färg: Digitalt | Mått: 25 min coachingsamtal (stress & återhämtning) | Material: Digital tjänst | Varumärke: Helo Hälsa