STRONG - Träning & rörelse

25 min coachingsamtal

Träning ska inte vara ett måste som hänger över dig – det ska vara något som ger dig energi och som faktiskt går att passa in i livet du lever. Men ibland behöver man lite hjälp att hitta rätt upplägg, motivation eller en väg tillbaka efter ett uppehåll.

I det här prova-på-samtalet träffar du en personlig tränare som utgår helt från dig: din nivå, dina mål och din vardag. Du får konkreta råd och en riktning framåt – oavsett om du vill börja träna, träna smartare eller bara röra på dig mer i vardagen.

Din personliga tränare på Helo Hälsa: Michelle

Michelle är utbildad personlig tränare (PT) och bidrar med stor energi och motivation i samtalen. Tillsammans går ni igenom dina intressen, mål och drömmar, och lägger upp en träningsplan utefter dina behov.

Så här går det till: När du valt den här gåvan får du en direktlänk till Helos bokningssida. Där väljer du själv tid som passar dig, anger din kod och får en bokningsbekräftelse till ett digitalt samtal – enkelt och utan krångel.

Färg: Digitalt | Mått: 25 min coachingsamtal (träning & rörelse) | Material: Digital tjänst | Varumärke: Helo Hälsa